Boas finalmente estou de volta, bem as férias não podiam ser melhores clima de expecção sempre acima dos 30 graus e a agua inesquecivel entre os 20 e os 24 graus um absurdo,espetacular, Noites fabulosas com piscina pela noite dentro brutal.
Bom quanto ás pedaladas estou a voltar aos poucos com alguns treinos semanais sempre sozinho claro mas já estou habituado, hoje um treino na serra de Sintra e as impressões estão a ficar melhores pois na 2ª feira parecia que as pernas pesavam o dobro, mas vai devagar.
A novidade é que estou a trabalhar em part time no ginásio QUINTA GRANDE em alfragide até ao fim do mês de Agosto, com aulas de schwinn
cycling ao mais alto nível, aos meus amigos e não só, todos ao cycling no quinta grande alfragide.
Bem ainda não estou ao nível do pessoal dos duros por isso este fim de semana não vou ao Cartaxo vou fazer um treininho calmo com o João Afonso e o amigo Bruno Machado, para voltar o melhor que conseguir.
Cumprimentos a todos os homens de bem.
Bruno"LOOK"Afonso
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