De volta.

Boas já  algum tempo que não escrevo nada pois também estive em fase de descanso das bikes, por isso estou de volta com os amigos duros do pedal pelo segundo domingo seguido, um breve rescaldo do fim de  semana passado, uma boa volta com o amigo bruno machado, que por ventura também assim como eu precisa de treinar mais um pouco dei uma ajuda  até ao cimo da carvoeira, onde a partir dai deixei o grupo onde vínhamos integrados com cerca de 5 ou seis ciclistas, a partir dai até ao Algueirão fui sempre sozinho num contra relógio muito bom para acabar com as pernas.
Bom quanto á etapa  de hoje foi para mim especial, pois pela 1ª vez o meu irmão fez-me companhia no grupo dos duros, bem 9 da manha e que frio eram cerca de 20 ciclistas prontos para romper as nossas estradas saloias com um frio brutal, que se entranhava por todos os lados, mas como é normal ninguém se queixa e o arranque dá-se á  hora combinada bom comecei um pouco nervoso pois para o meu irmão era tudo novo deste o ritmo até ao andar num pelotão um pouco maior, bem mas lá se desenrascou e até á caneca tudo normal, só com um mostrar de garras, quando nos juntamos a um grupo que vinha do lado de lousa e a descida até ao cruzamento para o gradil foi sempre a prego. chegada á caneca o pessoal novamente estava com duvidas da paragem o que para mim me parece mal, pois se esta programado há que respeitar o que esta no mapa da  etapa mas pronto lá paramos para reabastecer e despejar o deposito.
Bem de volta há estrada  alguém grita que á pessoal para traz, o que para mim foi bom pois já sabia que a marreta estava para breve e se fosse logo ali o meu irmão ficava a tirar bilhete fizemos a 1ª parte bem calma mas assim que chegamos há 2ª parte ai sim a marreta caiu sobre as nossas cabeças, com o pessoal do costume a sair talvez um grupo de 6 ou 7, mais tarde com o amigo Hélder a juntar-se ao grupo, e eu um pouco mais atraz talvez uns 200 ou 300 metros estava -me a sentir bem para depois da subida tentar apanhar o pessoal da frente mas hoje tinha uma missão que era levar o mano até ao fim nem que isso me custasse um valente empeno já no fim da subida vejo que o meu irmão ficou um pouco para traz e tive que deixar o grupo e voltar para traz e apanha lo para que não fica-se só mas apanhei mais umas quantas carruagens  o amigo Mário Faria e o seu amigo num grupo de 4 liderei a preceguição na tentativa de apanhar mais alguém pelo caminho, o que veio  a concretizar-se já depois do sobreiro apanhamos mais 2 carruagens, o Luís "chipolini" o que veio a ser a melhor aposta pois sem ele era difícil efectuar a recuperação espectacular que eu e ele conseguimos efectuar, com trocas mutuas e a resguardar o meu irmão conseguimos manter um ritmo bastante bom e com resultados, mas infelizmente algumas carruagens ficaram a tirar bilhete ficando dos 8 talvez uns 5, para já na terrugem o amigo Mário e o amigo também deixar a nossa companhia o que talvez " que me desculpe o amigo Mário " foi bom para nós os 3 pois conseguimos manter o ritmo bem alto durante alguns kls sempre comigo e o Luis inconformados apertamos até apanharmos o grupo que seguia á nossa frente há já alguns kl, era nem mais nem menos o grupo onde vinha o Tó, Vítor, Fataça, Hélder, Jorge e mais uns amigos que me desculpem pois não sei o nome de todo foi um alivio, pois eles vinham a fazer uma roleta a 6 ou7 de 2 minutos e nós éramos dois, muito bom espectacular, o meu obrigado ao Luis pela ajuda dada ao meu irmão. recolados que estávamos ajudamos como manda a lei de 2 em 2 lá vinha uma troca sempre com um ritmo suave mas sempre andar bem passada a vila de colares, mucifal ultima dificuldade do dia mas para nossa surpresa, o Nuno e o Pedro estavam na berma um furo deixou-os apeados não sei qual dos dois furou mas espero que tenham chegado bem. com a nossa roleta a funcionar a 100% deixei-me enganar pelo amigo Vitinho pois pediu-me para puxar na vez dele fazendo eu 2 turnos para depois um pouco mais á frente sair sozinho"vitinho na próxima avisa que saio contigo"lol brincadeira bem até á subida do Algueirão nada de novo e ai tentei a minha sorte e sai mas para um pouco acima do meio da subida ser ultrapassado pelo vitor e pelo Luis e um pouco depois pelo Hélder mas não se foram embora chegando os 3 em grupo um final muito bom para as minhas pretensões, mais uma espectacular etapa na companhia dos DUROS.

Bem o mano se perde uns kilos vai dar que falar vamos ver, força ai gandulo boa João

Cumprimentos
Bruno "LOOK" Afonso

De volta á lama.

Boas, como o tempo o exige estou de volta á lama , bem para falar a verdade já tinha um pouco de saudades, bem mas não há bela sem senão, o arranque foi dado na Abrunheira na terra do amigo Fernando " maluco" como lhe chama o amigo Marco, bom naõ houve nada de especial a salientar a não ser umas quantas quedas e pela primeira vez a Ascenção da subida de santa Eulália, muito muito dura por ventura.
O divertimento esteve sempre presente com a passagem pelos velhos singles track, para a look foi um baptismo de Sintra portou-se lindamente, a não ser a pouca carga que meti na suspensão da frente.
Houve também umas quedas a salientar uma do amigo Fernando num down bem técnico, onde uma pedra saliente se atravessou a frente e não o deixou passar sem deixar umas gotas de sangue e um joelho inchado, houve depois uma separação pois eu tinha que chegar cedo a casa pois a "Maria e o rebento" também precisam de companhia do pai.
Separei-me dos meu companheiros para me dirigir ao carro mas antes tive que passar numa das zonas que mais gosto da serra a trufa, como é habito com chuva fica um autentico escorrega brutal com aquelas raízes e regos lindo, já no final um rego mais fundo levou-me ao chão pois não podia chegar a casa com a roupa limpa, mas sem lesões o que é o mais importante.
Bom até a casa foi sempre a curtir umas descidas e umas valentes subidas que dão cabo de qualquer um.

Um abraço ao Fernando e ao amigo Paulo Fataça dos duros , que mesmo com o tempo a ameaçar não ficam na caminha a dormir, a todos os outros duros um abraço e até breve.

Baby a tatuagem é muito importante  para mim, assim como tu, beijinhos do papa.

Cumprimentos.

Bruno LOOK Afonso

31/10/2010

Bom este fim de semana infelizmente não houve bike nem Btt nem Fininha, fogo já tenho saudades mas o corpo também precisa de descanso pois 2 maratonas durissimas dentro da mesma semana só para prós sem duvida, mas vai dando para ir ao ginásio mudar um pouco o corpo e fazer umas aulas indoor, bem puxadas por sinal, Granda zé.
Mas este domingo não há falhas.
Aos amigos duros continuação de boas pedaladas.

P.s Quem se quiser babar com umas maquinas deslumbrantes e caras também podem ver no meu facebook, tem ligação directa do blog.fica a amostra.

Cumprimentos a todas as pessoas de bem.

Bruno"LOOK"Afonso

Santarem 2010

boas mais uma grande e dura prova de btt,com um resultado verdadeiramente espectacular, já lá vamos.

Bom pelas 07.15 1º contra tempo os cálculos para o despertador errados e pessoal  impaciente á espera, pequeno almoço tomado e rumo á garagem para arrumar tudo dentro da carrinha gentilmente ccedida pelos transportes Martins e Mascarenhas, três ciclistas e dois amigos para verem a feira e tirar umas fotos á malta.

Rumo a Santarém sem qualquer percalço,muito descansados mas quando chegamos já adrenalina estava a começar a correr nas veias pois a hora aproximava-se e o transito para entrar no parque era mais que muito, mas nada que mais uma volta á rotunda não resolvesse, entrada nas calmas e toca a tirar tudo da carrinha para não perdermos muito tempo,mas a vontade teimava em não aparecer mas lá nos conformamos e acabamos por nos equipar, o frio graças a Deus não apareceu e ainda bem porque não foi preciso levar mais roupa do que o necessário, foto de grupo para nos deslocarmos para a partida pois a hora do arranque estava para breve o tempo como e costume ia passando e também como é costume aquecimento nada, bom mas como já estava muita gente na linha de partida resolvemos ir o mais rápido possível para tentar arranjar um bom lugar na partida, 10 minutos de espera e tiro de partida para a minha 2ª maratona de Santarém.

Arranque e meu Deus prego a fundo na subida de acesso á cidade de Santarém, os 1ºs klms foram feitos na companhia dos melhores maratonistas portugueses entre eles uma ilustre srª Celina Carpinteiro, Ana Antunes  entre outros, bem até ao km 15 deu para ir com todo este pessoal, mas como a experiência também já é alguma tive que tirar gás pois o velocímetro acusava 26kmh de média isto ao km 15 podem ver quando chega-se aos 60km com este andamento o mais certo era irem me buscar de ambulância lol, bom o mais acertado era tentar achar o meu ritmo e dar o máximo dentro, claro esta das minhas capacidades, e veio se a comprovar a melhor táctica, com o mínimo de tempo perdido nos abastecimentos e gerir bem nas subidas para depois dar o máximo a rolar onde sei que posso ganhar muito tempo, mas tudo isto é fácil quando estou a escrever, pois lembro-me de umas quantas subidas, á qual friso uma que era tipo single track com curvas á esquerda e á direita com alguma técnica pois pelo meio tinha algumas pedras e raízes, onde havia pessoal agarrado ás pernas com câmbreas, bem passei todas mas com muitas dificuldades, e sim também subia bastante com acumulado de 1990m para 80 km.

Bem e as descidas boas mas sem qualquer tipo de técnica unicamente com estradões algo perigosos com pedra solta tipo gravilha grossa, onde alguns caíram que nem tordos, com algumas escoriações, e para mim quase me envolvia numa dessa carambolas pois estava tudo parado pra  e 10 pessoas a socorrer um caído  quando travo podem ver a bike varria todo o estradao quase me rebentei todo, um pouco mais á frente talvez a meio da prova com media de 21kmh ia a dar tudo quando uma curva fecha demais  do que eu esperava e toma um encontro imediato com um barranco de terra , vá-lá que a bike não tem airbag senão vinha com o saco na mona,lol o melhor é que não me aleijei.

Dai pra frente só mais 2 abastecimentos com uma paragem muito rápida numa zona bem rápida onde ainda deu para apanhar uma agua e encavalas até não dar mais, uns quantos km mais á frente uma zona bonita junto ao auto estrada com um single track a passar numa daquelas pontes finas, giro sem duvida.

Junção com o pessoal dos 40 e ai é que foi ultrapassar pessoal,muitas vezes tive que gritar esquerda, esquerda brutal rodava acima dos 30kmh,com a média ainda acima dos 20kmh o que nas minhas contas havia de dar para pouco mais das 04.00h de prova , mas nos últimos km tinha que dar tudo pois gostava de encontrar pelo caminho os meus amigos de prova, só encontrei  o compadre Ricardo que também vinha a fazer um bom passeio,pois só passei por ele só faltava 5km para o final, o que para 50km da meia maratona foi andar bem, parabéns Ricardo boa desistir é que não,parte final com algumas descidas muito divertidas onde dava para dar uns quantos saltos e de aplicação de técnica sobre tudo se formos rápido giro sem duvida bem mas por muito que  acelera-se nada do outro companheiro de pedaladas, nada mais nada menos que o amigo Miguel para ele o 1º passeio/prova que ia efectuar e como eu já lhe tinha dito se te aplicares amigo vais andar bem para ti os meus parabéns também. até final nada de novo a não ser as cambrias que me atormentavam já alguns km, mas foi  dar tudo até final. e que final a alegria de ver o mano e os amigos a puxar foi o melhor de tudo muito bom.

Bem a suspensão fox montada na look ficou brutal muito bom.

Resultados:

Bruno Afonso"LOOK" maratona

Class:82

Motivação extra,

03H.54m.03s

Ricardo Martins"specialized" meia maratona

class:961

03H47m04s

Miguel André "Btwin" meia maratona

Class:368

02H46m12s

Bem amigos para mim foi um prazer fazer esta maratona na vossa companhia.

Cumprimentos:

Bruno"LOOK"Afonso





Santarem 2010

Boas mais uma vez já está para perto  o final da época visto termos a ultima grande maratona do ano mesmo á porta, é já dia 23 Outubro, aproveitem e visitem a exposição, sem gastar muitos euros.
Rescaldo da prova  para depois.
Aos amigos duros está para breve o regresso abraço e boas pedaladas, até breve.

Cumprimentos
Bruno"LOOK" Afonso

Final taça Portugal XCM/ Melhor classificação da época

Boas.
Mais uma dura etapa nas pernas a ida desta vez foi longe mais propriamente a localidade de Valongo(Porto).Hora de levantar, 05.00h da manha para iniciar a viagem por volta das 06.00h e o aspecto era este.

Bom mas  o prazer assim o obriga e foi com boa disposição que íamos comento os km que tínhamos pela frente, e por voltas das 09.10h chegada a Valongo em segurança, era tempo de levantar os dorsais e compras de ultima hora 1 água e mais um café, como de costume  temos sempre assunto e os minutos a passar quando acabamos faltavam 10 minutos para o inicio da prova para mim hoje só 40kl e pró amigo Marco estava previsto ser os 75kl algo que não aconteceu já pela 3ª vez consecutiva( meu tens que ir á bruxa), para o amigo Hugo restava-lhe o abastecimento da malta pois quase partiu um dedo na prova de messines.

Tiro de partida e arranque dado claro está que com o atraso,o arranque para mim foi quase no fim da linha de partida, bom mas o dia era para treino por isso não ouve problema, e na tentativa de chegar mais á frente cheguei á 1ª dificuldade do dia a ultrapassar muita gente pois o inicio era simplesmente brutal com uma subida praticamente do kl 0 até ao kl 10 aproximadamente onde se encontrava o 1º prémio da montanha bem umas pendentes bem duras, muito duras mesmo e tá claro quem sobe muito também desce muito e assim foi  com uma descida com pendentes bem inclinadas e técnicas pois existia ali naquela zona muita pedra solta e uma queda ali as consequencias seriam graves, bem a fundo e muito focado e a zona foi ultrapassada e outra e outra  sempre a descer com pedra a bater no quadro da look sensivelmente antes  do 1º abastecimento um local edilico junto a um rio onde algumas famílias passeavam os filhos no meio do campo com um rio de agua límpida a correr sobre as pedras de xisto, bem lindo.

O tempo naõ era muito para observar ainda por cima tinha que vir concentrado no banco , pois ontem mexi-lhe e não ficou bem apertado e como de costume a ferramenta ficou em casa estava a ficar (piiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii), chegada ao abastecimento e chaves nada só agua e pouco mais acho eu pois não fiquei muito tempo para ver o que havia, mas Deus é grande e um pouco mais á frente um grupo de bttistas que estavam a observar a prova  de fora lá me emprestaram uma chave e lá afinei o banco, ao pessoal do Porto que me ajudou com o banco muito obrigado pois não perdi muito tempo. 

Bem isto no meio de mais uma dura subida não fosse está a ultima prova do calendário de xcm e subia subia subia, aquele pessoal tem muito para onde treinar e divertir-se, pena é que o pessoal do btt  não anda como o da estrada isto porque depois de eu ir um pouco encaixado numa boa roda foi tempo de também trabalhar numa altura em que a subida endurecia mais um pouco e de três ficamos só2 o 1º que ia a puxar exagerou e foi descarregado da carroça muito antes do fim da subida abro para trocar e o camarada puxou dos travões quase que parou, bem o trabalho é individual pois é se não for um amigo com o mesmo andamento não se pode contar com ninguém só com a nossa mente e as pernas.

Mais uma subida efectuada e as pernas ainda estavam boas mais uma descida vertiginosa e algo perigosa com vários sinais de perigo ao qual se veio a verificar pois bem á minha frente uma queda forte, numa laje de xisto e para quem conhece esse minério sabe que corta tudo e as feridas e escoriações eram bem graves, perdi 2 minutos mas o companheiro não quis ajuda, bem voltei á prova e a descida havia de me levar ao 2º posto de abastecimento tempo de agarrar uma agua sem parar claro e foi dar tudo a´te ao fim para recuperar talvez ainda uns 10 ou mais ciclistas faca nos dentes e estava no meu terreno, a rolar até ao fim a fundo com a talêga medida foi até não dar mais 100 metros pró fim e surpresa do dia o amigo Marco já estava encostado na meta , bem que azar 2 furos seguidos não há peida que aguente ainda para mais nas ultimas provas maus resultados pelo mesmo motivo" amigo pró ano vai ser melhor".

Bem as sensações foram bem melhores que em Évora sem duvida pois não houve desistência.

Tempo tirado por mim foi de 02h04m para 42kl.

P.s. Nem reparei numa  baixa de vulto neste dia maravilhoso de Btt, a suspensão Magura entregou a alma ao criador , lá vão mais uns euros á viola, já vem uma fox para desempenhar o papel esperado.

Coloco a classificação quando estiver disponível no site da prova.

Como prometido aqui fica a classificação:

Bruno Manuel Leite Afonso, dorsal nº1286

Classificação:37

Tempo:02h08m09s

Acumulado meia maratona 1150m

mais informações no site oficial da prova.

http://www.clubebttvalongo.pt/

Cumprimentos.

Bruno"LOOK" Afonso

Cascais/Fatima 2010

Boas mais uma fantástica clássica realizada na companhia do pessoal do movimento ciclista "Duros do Pedal", e que etapa também de frisar foi a presença do nosso CAMPEÃO Sérgio Paulinho.
Bem por volta das 08.00h sensivelmente 20 ou 30 ciclistas já se encontravam prontos para arrancar para mais uma aventura, num passo sempre moderado até a marginal sempre sem precalsos, a entrada na marginal não foi a mais correcta pois a nossa carrinha de apoio poderia provocar um acidente mas nada aconteceu, mas é um ponto a frisar, a partir dai foi a espera do comboio que vinha dos lados de Ccascais e Tires mas para surpresa minha chegamos ao trancão e nem sombras do pessoal, continuamos numa saudável cavaqueira e sem quase darmos por isso passamos várias localidades, Vila Franca Xira, Azambuja por pouco chegávamos ao Cartaxo foi por pouco, bem quando o pessoal apareceu vinha com muitas ganas pois só vinham alguns fugitivos do grupo, a velocidade aumentou e bem durante  pouco tempo é verdade mas se o pessoal se distrai se ficava no corte quanto a mim disse que esticar um pouco pois quase  ficava no corte, mas pouco depois a velocidade diminuiu permitindo que todos os grupos se unissem novamente antes do vale de Santarém dai até Santarém nada de novo nem sequer na subida de acesso á cidade, e ai sim o caso do dia mas já lá vamos.1º agradecimentos ao amigo Rui da 2cycling sempre prestável para todas as ocasiões com agua para todos, 2º á amiga Ana pela bela da bana ninha posta a disposição de quem quise-se "MUITO OBRIGADO"aos 2.


Bem vamos lá á parte desagradável do dia, na descida á saída de Santarém, dá-se uma queda brutal mesmo ao meu lado de um rapaz que vinha atraz de mim e que nessa descida decidiu fazer uma ultrapassagem numa zona suja e algo confusa naquele momento pois minutos antes um outro ciclista tinha caido e a zona estava confusa pois bem, pelo que eu percebi e vi acho que havia uma pequena lomba e foi ai que a queda se deu, a 60 klh bem de cara ao chão a raspar para ai uns 20m ficou logo inanimado nem tive coragem de voltar para traz parei um pouco mais á frente e o pessoal qua vinha atraz logo parou inclusive uns familiares do rapaz pelo menos era o que se dizia, aproveito estás linhas só para lembrar o perigo real que existe aquando das nossas saídas ao domingo para as nossas pseudo corridas.
Espero sinceramente pelas melhoras desse ciclista que para mim é anónimo.



Nisto passa o amigo Hélder que também não quis parar foi até á rotunda onde deu umas voltas, ao qual eu logo me juntei e lhe disse para irmos com um dos grupos que já tinha passado mas que ia a 100 ou 200 metros mais á frente forçamos um pouco para fazer a junção ao qual se efectuou com sucesso para ambos, ficamos então 7 ciclistas nesse grupo, já o grupo dos prós seguia mais á frente pois não pararam para abastecer, Sérgio Paulinho, Paulo Martins, etc.Bom foi uma das lutas mais difíceis do dia até ai pois aproveitando o túnel de vento que um carro de apoio dos pássaros  nos ia proporcionando seguimos durante bons klm sempre acima dos 45klh brutal as pernas queixavam-se, o coração  gania quase gripava quando se deu a junção agradeci a todos  os santos pois não aguentava aquele ritmo muitos mais klm foi simplesmente brutal, bem para ser franco pensei que dificilmente o pessoal dos duros e companhia se juntava a nós não por falta de capacidade mas porque tinham perdido algum tempo no acidente á saída de Santarém, o ritmo da frente era baixo entre os 25 e os 35 e tal foi a surpresa quando vejo o meu amigo Nuno TDI a passar e ele me diz que tinham vindo em contra relógio quase á morte lindo de se ver PARABÉNS ao duros que tiveram o espírito para tal.


Dai até ao inicio da subida nada de novo, pessoal a beber e a comer e inicio da subida para mim tinha pensado em não ir á bruta e assim foi algum pessoal foi-se embora outro ficou para traz tentei achar o melhor ritmo e a subida começou bem dura e até Minde quase fiquei sozinho da companhia do Tó e de um sr dos pássaros, já na descida recolamos a um grupo um pouco maior dos pássaros para descolarmos no Covão dos coelhos ficando novamente eu e os meus 2 companheiros da 1ª subida, bem o relógio acusou 18% de inclinação, o Tó não consegui vir na roda ainda esperei um pouco mas logo deu para perceber que não dava, novamente pôs o meu ritmo e mais á frente também eu fiquei descarregado nessa maldita subida, mas tinha também um pouco de energia reservada pois após o restaurante, mantive a velocidade bem alta nalguns pontos acima dos 50klh rapidamente apanhei o sr dos pássaros e não teve hipóteses se não ir na minha roda a ganir ainda lhe dei a frente mas não aceitou o que para mim foi o sinal que tinha que sair de Fátima sem nada totalmente vazio assim foi, ainda deu para apanhar o grupo que nos tinha deixado no inicio da subida dos coelhos, o que para esse SRº foi um feito pois no fim agradeceu-me por o ter ajudado a chegar á frente de um amigo (uma disputa saudável entre amigos).
Chegada á rotunda e sentimento de dever cumprido, só faltava um dever ir procurar a família que já me aguardava junto ao santuário a colocar umas velas a Nossa Senhora Fátima, essa foi a minha maior alegria ver a minha esposa e filha a correr na minha direcção como se fosse um campeão, um sentimento inexplicável.


A todos os presentes muita saúde é o meu desejo.

Cumprimentos:
Bruno"LOOK"Afonso